Mulai Lari untuk Pemula: Aturan 10 Persen Ternyata Tidak Terbukti
Pelari pemula mengalami cedera lebih dari dua kali lipat pelari rekreasional. Sebagian nasihat pencegahan yang paling sering diulang justru tidak didukung penelitian.
Pelari pemula mengalami cedera lebih dari dua kali lipat pelari rekreasional. Sebagian nasihat pencegahan yang paling sering diulang justru tidak didukung penelitian.